ひざ痛とトリガーポイント

ひざの痛みの原因組織として挙げられるのは、

関節、半月板、靭帯が一般的ですが

ひざの痛みは筋肉によっても引き起こしされます。

膝関節を固定/動かすための筋肉にトリガーポイントという

痛みの発生源が形成されることで、

筋肉が固定や動作のために働くときに痛み（運動痛）が生じます。

また、感じる痛みは関連痛といい発生源から離れた部位に感じます。

膝関節周囲の筋肉からの関連痛では、

膝の皿の周辺や関節の奥へ差し込むような関連痛が生じます。

ひざの痛みに関与するトリガーポイント

ひとつ例を挙げますと、

イラストでは、内側広筋のトリガーポイント（×印）及び関連痛（赤くぬられた箇所）を示しています。

トリガーポイントが形成されているとき、膝の曲げ伸ばし動作によって生じる筋張力が

トリガーポイントを刺激して発痛します。

その際、「膝の皿の内側が痛い」と感じる痛みが生じています（関連痛）

このような痛みで診断される病名は、

変形性膝関節症、ジャンパー膝、タナ障害、半月板や靭帯損傷です。

これらの病名は、骨や関節の形の異常を基準に診断されます。

しかし、痛みは必ずしも骨や関節が原因ではなく

筋肉によっても生じている事があります。

痛み止めやシップ、ヒアルロン酸注射などで改善しないケースでは

トリガーポイントによる痛みを疑ってみる事をおすすめします。