「ひざの裏が痛い」原因と治療

「正座やしゃがんだ時に膝の裏が痛い」

「歩行やランニングで膝裏に痛みが走る」

といった訴えや症状は、膝を曲げる筋肉に痛みの原因がある事が

あります。

原因となる筋肉

レントゲンやMRIでもはっきりとした原因がないような膝裏の痛みには、

①ハムストリング②腓腹筋③膝窩筋などが関与しています。

これらの筋肉に何らかの原因でトリガーポイントが形成されている事で

膝の裏の痛みを引き起こしている事があります。

しゃがむ/正座で痛い理由

膝の裏の痛みはしゃがんだり正座で痛みが誘発/増悪する

事が多いです。

これらの姿勢では筋肉が短縮し体重と骨で圧迫されます。

筋短縮と骨圧迫によりトリガーポイントが刺激されて

発痛している事が考えられます。

膝の裏の痛みを改善するのは？

これらの筋肉のトリガーポイントを見つけて治療することで

膝裏の痛みを改善することが可能です。

鍼治療が特におすすめです。

膝の裏の痛みでお困りの際はぜひ当院へお越しください。